Woran erkennt man hochwertiges kaltgepresstes Kürbiskernöl?
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Pastinaken-Cremesuppe
Die Pastinake ist ein ballaststoffreiches, süßes Wurzelgemüse, das an Petersilienwurzel erinnert. Daraus lässt sich eine wunderbare Cremesuppe zubereiten. Walnussiges Arganöl lässt es beim Servieren wahren Festschmaus wird.
Zubereitung
01
Den Lauch in Ringe und die geschälten Pastinaken in Würfel schneiden. Das Gemüse mit Olivenöl anbraten. Salzen, pfeffern und mit dem Salbei bestreuen. Den zerdrückten Knoblauch dazu geben.
02
Nach etwa 10 Minuten mit dem Gemüsefond oder Wasser aufgießen und weich kochen. Mit dem Stabmixer pürieren und mit der in der Reissahne verrührten Maisstärke eindicken.
Zum Servieren mit zerstoßenem Pfeffer bestreuen und je Teller mit einem Espressolöffel Arganöl beträufeln.
Zutaten
5
TL
60
g
Lauch
350
g
Pastinake
1
Zehe(n)
Knoblauch
1
TL
1
Prise
1
Kaffeelöffel
Salbei
650
ml
Geflügel- oder Gemüsebrühe
200
ml
Reissahne
1
Kaffeelöffel
Maisstärke
