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Knochen stärkendes Frühstück – mit Pödör Mohnöl

Vegetarisch
Ohne Weizen
Ohne Ei
Ohne Soja
Ohne Mais
5 Min.
79

Zubereitung

01

Die Zutaten in eine kleine Schale geben.

02

Alles mischen. Mit einigen Tropfen Leinöl garnieren und sofort verzehren.

Tipp:

Je nach Geschmack oder wer es mag, noch etwas Zimt darübergeben oder mit Müsli, Rosinen usw. anreichern.

20 Kommentar
Zutaten
für Portionen Maßeinheit: EUUSUK
3 TL
Mohnöl -25% oder
Bio Mohnöl -25% oder
1 TL
Bio Leinöl -20% oder
Leinöl -20% oder
3 EL
Naturjoghurt
1 TL
Flohsamen- schalen
1 EL
Haferkleie
0.5 EL
Äpfel
klein geschnitten
4 EL
Milch
2 TL
1 EL
Hirseflocken

Diät

Vegetarisch Ohne Weizen Ohne Ei Ohne Soja Ohne Mais

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