Woran erkennt man hochwertiges kaltgepresstes Kürbiskernöl?
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Karottencreme mit Curry
Karotten sind ein zu jeder Jahreszeit erhältliches Gemüse, aus dem feine Cremes zubereitet werden können. Mit kaltgepresstem Sesamöl und Curry schmeckt es umwerfend.
Zubereitung
01
Die Karotten schälen, in kleinere Stücke schneiden und mit etwas Rapsöl beträufelt im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen backen. Sie sind fertig, wenn sie leicht braun und karamellisiert sind.
02
Die gebackenen Karotten in einen Mixer geben. Den geriebenen Ingwer, Kokoscreme, Chili, Curry, Sesamöl, Aprikosenessig und Salz dazu geben.
03
Cremig mixen, so dass keine Stückchen darin bleiben.
Tipp:
Schmeckt besonders gut auf Brot.
Zutaten
1
EL
2
EL
1
TL
Aprikosenessig
-10%
250
g
Karotte(n)
Chili-Paprika
0.5
Kaffeelöffel
Currypulver
0.5
Kaffeelöffel
1
TL
Honig
Ingwer
2-3
EL
Kokosmilch
