Woran erkennt man hochwertiges kaltgepresstes Kürbiskernöl?
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Wenn schon Sommer, dann Melone, so viel wie möglich. Damit sie nicht langweilig wird, folgt ein Feinschmeckerrezept, das durch ein Traubenkernöldressing unvergesslich wird.
Wassermelone entkernen und in Würfel schneiden.
Rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.
Oliven in Ringe schneiden.
Feta ebenfalls in Stücke schneiden.
Himbeeressig in ein verschließbares Glas geben, eine Prise Salz dazu geben und warten, bis sich das Salz aufgelöst hat. Öle und frisch zerstoßenen Pfeffer dazu geben. Das Glas verschließen und gründlich schütteln.
Melone, Zwiebeln und Oliven in eine Rührschüssel geben und gründlich mit dem Dressing vermischen. Zum Servieren mit Feta bestreuen.
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Nicht am Etikett, sondern nach dem Öffnen: Geruch, Farbe und Geschmack verraten die Qualität. Die drei Tests zum Selbermachen.
Nicht das Öl entscheidet – sondern der Einsatzzweck. Wann kaltgepresstes und wann raffiniertes Öl die richtige Wahl ist.
Wenige Tropfen am Schluss wirken stärker als viel Öl beim Kochen. Wofür sich welches Öl eignet – und bis wohin man es erhitzen darf.
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