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Lauwarmer Spinatsalat mit geräucherter Forelle

Spinat harmoniert wunderbar mit Fisch, deshalb lohnt es sich diese Kombination in vielen Variationen zu probieren. Zu diesem lauwarmen Spinatsalat empfiehlt sich geräucherte Forelle. Ein leichtes, schnell zubereitetes und einfaches Gericht.

Glutenfrei
Ohne Weizen
Ohne Ei
Ohne Milch
Ohne Soja
Ohne Mais
Zuckerfrei
10 Min.
71

Zubereitung

01

Zwei Löffel Sonnenblumenöl zusammen mit dem geriebenen Knoblauch in einer Pfanne auf kleiner Flamme erhitzen, dann den Babyspinat darauf geben und 1 Minute andünsten.

02

Salzen, pfeffern, mit Muskat würzen und zuletzt den Tomatenessig dazu geben.

03

Die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne rösten. Zum Servieren die geräucherte Forelle auf den Spinat legen und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen.

Zutaten
für Portionen Maßeinheit: EUUSUK
2 TL
Sonnenblumenkerne - natur
200 g
Spinat
1 Prise
1 Zehe(n)
Knoblauch
200 g
geräuchertes Fischfilet (Forelle, Lachs oder Makrele)

Diät

Glutenfrei Ohne Weizen Ohne Ei Ohne Milch Ohne Soja Ohne Mais Zuckerfrei








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