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Heidelbeer-Smoothie mit Mohnöl
Heidelbeeren schmecken nicht nur gut, sondern sind auch eine wertvolle Antioxidantienquelle. Verfeinert mit Mohnöl, schwarzem Johannisbeerbalsamico und etwas Mohnmehl lässt sich ein besonderer und gesunder Smoothie zubereiten.
Zubereitung
01
Die Früchte waschen, Banane und Zucchini in Stücke schneiden.
02
Die Zutaten in den Mixer geben. Milch, Balsamico und Öle ebenfalls hineingeben.
03
Zum Schluss das Mohnöl dazu geben und glatt mixen.
Zutaten
1
EL
Mohnöl
oder
Bio Mohnöl
oder
1
EL
Bio Chiaöl
-20%
1
TL
1
Stück
Banane
100
g
Heidelbeere
100
g
Zucchini
500
ml
Reismilch
1
EL
Erythrit