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Heidelbeer-Smoothie mit Mohnöl

Zutaten
für ▲ ▼ Portionen Maßeinheit: EUUSUK
1 TL
Mohnmehl teilentölt - Bio
1 EL
Mohnöl oder
Mohnöl - Bio
1 EL
Chiaöl - Bio
1 TL
Schwarzer Johannisbeer Balsamico
1 Stück
Banane
100 g
Heidelbeere
100 g
Zucchini
500 ml
Reismilch
1 EL
Erythrit
5
5
Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Ohne Weizen
Ohne Ei
Ohne Milch
Ohne Soja
Ohne Mais

Heidelbeeren schmecken nicht nur gut, sondern sind auch eine wertvolle Antioxidantienquelle. Verfeinert mit Mohnöl, schwarzem Johannisbeerbalsamico und etwas Mohnmehl lässt sich ein besonderer und gesunder Smoothie zubereiten.

Zubereitung

01

Die Früchte waschen, Banane und Zucchini in Stücke schneiden.

02

Die Zutaten in den Mixer geben. Milch, Balsamico und Öle ebenfalls hineingeben.

03

Zum Schluss das Mohnöl dazu geben und glatt mixen.

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