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Grüner Smoothie mit Pödör Bio Lein- und Traubenkernöl
Ballaststoffe, Vitamine, Obst und Gemüse: All das braucht man für einen supergesunden Smoothie. In diesem Rezept hilft das Omega-3-reiche Leinöl unserem Körper die Vitamine leichter zu verwerten.
Zubereitung
Den Ruccola waschen, die Kiwis und die Banane schälen und zusammen mit dem Orangensaft in ein hohes Gefäß geben. Geben Sie die Öle und den Essig und zum Schluss die Eiswürfel dazu. Die Konsistenz des Smoothies können Sie mit dem Orangensaft regulieren. Die Zutaten mit einem Pürierstab glattmixen, bis eine seidige Konsistenz entsteht.
Den Smoothie am besten direkt nach der Zubereitung verzehren.
