Woran erkennt man hochwertiges kaltgepresstes Kürbiskernöl?
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Den Lachs mit einem scharfen Messer häuten, indem wir die Haut entgegen der Schnittrichtung abziehen.
Den Fisch in Scheiben und anschließend in kleine Würfel schneiden.
Die rote Zwiebel schälen und fein hacken. Die Aprikosen entkernen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.
Den Aprikosenessig und das Steirisches Kürbiskernöl vermischen.
Die Essig-Öl-Mischung über die Zwiebel und die Aprikosen geben und 5 Minuten ruhen lassen.
Den Lachs dazugeben. Das Lachtatar zum Servieren mit einem Küchenring formen. Zum Schluss mit dem feingehackten Koriander bestreuen. Vor dem Verzehr 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Nicht am Etikett, sondern nach dem Öffnen: Geruch, Farbe und Geschmack verraten die Qualität. Die drei Tests zum Selbermachen.
Nicht das Öl entscheidet – sondern der Einsatzzweck. Wann kaltgepresstes und wann raffiniertes Öl die richtige Wahl ist.
Wenige Tropfen am Schluss wirken stärker als viel Öl beim Kochen. Wofür sich welches Öl eignet – und bis wohin man es erhitzen darf.
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