Woran erkennt man hochwertiges kaltgepresstes Kürbiskernöl?
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Kokoskugeln sind eine besondere Süßigkeit, die schnell und einfach zuzubereiten sind. Gebacken sind nicht nur lecker, sondern auch milch- und laktosefrei.
Den Backofen auf 160 Grad vorheizen. Inzwischen die Kokosflocken, das Kakaopulver, Honig, Kokosmilch, Zimt und die Vanille in einer Schüssel vermischen.
Die Pistazien und das Pistazienöl mit einem Mixer cremig rühren.
Diese Masse zur Kokosmischung geben.
Das Eiweiß mit einem Rührgerät steif schlagen, Salz dazu geben und noch 1-2 Minuten weiter rühren. Den Eischnee vorsichtig unter den Teig heben.
Mit einem Löffel oder von Hand kleine Kugeln formen.
Die Kugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und für 30 Minuten in den Ofen schieben. Die Kugeln nach dem Backen 1 Stunde ruhen lassen. Zum Schluss die Bitterschokolade (mind. 80% Kakaogehalt) schmelzen und die ausgekühlten Kugeln zu 1/3 überziehen, trocknen lassen.
Die Schokolade in Stücke brechen, in eine feuerfeste Schüssel geben und über ein Wasserbad die Schokolade unter Rühren schmelzen.
Dunkelgrün mit rötlichen Reflexen, kräftig und röstig: Woran Sie gutes Kürbiskernöl schon im Geschäft und zu Hause erkennen.
Nicht am Etikett, sondern nach dem Öffnen: Geruch, Farbe und Geschmack verraten die Qualität. Die drei Tests zum Selbermachen.
Nicht das Öl entscheidet – sondern der Einsatzzweck. Wann kaltgepresstes und wann raffiniertes Öl die richtige Wahl ist.
Wenige Tropfen am Schluss wirken stärker als viel Öl beim Kochen. Wofür sich welches Öl eignet – und bis wohin man es erhitzen darf.
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