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Detox-Gemüse-Smoothie

Unser Körper erledigt grundsätzlich alle nötigen Entgiftungsvorgänge. Von Zeit zu Zeit schadet es jedoch nicht, diese mit dem Verzehr bestimmter Speisen und Getränke zu unterstützen. Die Seele dieses Detox-Gemüse-Smoothies sind Spargel und Mariendistelöl, die für ihre unterstützende Wirkung der Entgiftungsvorgänge bekannt sind.

Vegetarisch
Vegan
Glutenfrei
Ohne Weizen
Ohne Ei
Ohne Milch
Ohne Soja
Ohne Mais
Zuckerfrei
5 Min.
21

Zubereitung

01

Den grünen Spargel gründlich waschen und die holzigen Enden abschneiden. Den geputzten zarten Spargelteile in 3 cm große Stücke schneiden.

02

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel herausnehmen.

03

Die Gurke waschen und würfeln.

04

Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen. Sofort verzehren.

5 Kommentar
Zutaten
für Portionen Maßeinheit: EUUSUK
2 TL
5 Stängel
grüner Spargel
1 Stück
Avocado
150 g
Salatgurke
2 Stängel
Dill
1 Prise
150 ml
Wasser
5 Stück
Eiswürfel

Diät

Vegetarisch Vegan Glutenfrei Ohne Weizen Ohne Ei Ohne Milch Ohne Soja Ohne Mais Zuckerfrei

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