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Pödör immunstärkendes Frühstück mit Pödör Bio Aprikosenkernöl und Pödör Bio Leinöl
Zubereitung
01
Vorbereitung: Die Bio Aprikosenkerne hacken. Die Zutaten in eine Schale geben. Den Birnenbalsamico, das Bio Aprikosenkernöl und das Leinöl dazugeben.
02
Gründlich vermischen und sofort verzehren.
Zutaten
3
TL
1
TL
Bio Leinöl
oder
Leinöl
oder
1
TL
Birnenbalsamico
oder
10
Stk.
2
EL
getrocknete Aprikosen
1
TL
Flohsamen- schalen
1
EL
gepoppter Amaranth
1
EL
Haferflocken
1
EL
Hirseflocken
1
TL
Honig
5
EL
Milch
3
EL
Naturjoghurt
2
TL
geriebener Ingwer