ABONNIEREN SIE UNSEREN NEWSLETTER
Melden Sie sich für den Pödör Newsletter als registriertes Clubmitglied an.
Sie erhalten 5% Newsletter-ABO-Rabatt dauerhaft on Top auch auf reduzierte Produkte.
Grüner Smoothie mit Pödör Bio Lein- und Traubenkernöl
Ballaststoffe, Vitamine, Obst und Gemüse: All das braucht man für einen supergesunden Smoothie. In diesem Rezept hilft das Omega-3-reiche Leinöl unserem Körper die Vitamine leichter zu verwerten.
Zubereitung
01
Den Ruccola waschen, die Kiwis und die Banane schälen und zusammen mit dem Orangensaft in ein hohes Gefäß geben. Geben Sie die Öle und den Essig und zum Schluss die Eiswürfel dazu. Die Konsistenz des Smoothies können Sie mit dem Orangensaft regulieren. Die Zutaten mit einem Pürierstab glattmixen, bis eine seidige Konsistenz entsteht.
02
Den Smoothie am besten direkt nach der Zubereitung verzehren.
Zutaten
1
TL
Birnenbalsamico
oder
1
EL
Bio Traubenkernöl
oder
1
EL
Bio Leinöl
oder
Leinöl
oder
200
ml
Orangensaft
1
Stück
Banane
30
g
Rucola
2
Stück
Kiwi
5
Stück
Eiswürfel