Mandeln – Bio

Der gesunde Snack aus Spanien

Die aus dem Mittelmeerraum stammende Mandel kann so einiges: Neben ihrem wunderbaren süßlich-weichen Geschmack machen Mandeln schnell satt. Die Mandel wird oft fälschlicherweise als Nuss bezeichnet, sie ist jedoch botanisch gesehen eine Steinfrucht und

wächst auf dem Mandelbaum – einem rosenartigen Gewächs. Die Mandel wird gerne in der Küche ebenso wie in der Kosmetik verwendet. Verlassen Sie sich auf die garantiert biologische Top-Qualität von Pödör.

Mandeln – Bio

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ZUTATEN

Einzigartige Kerne in Premium-Qualität

NÄHRWERTANGABEN

100g enthalten durchschnittlich:

Energie2383kJ /596kcal

Fett54,1g

davon gesättigte Fettsäuren4,54g

Cholesterin0g

Natrium0g

Kohlenhydrate10,6g

davon Zucker3,7g

Ballaststoffe0g

Eiweiß18,72g

Salz0g

Lagerung

Kühl und trocken.

Herkunftsland: Spanien

Zertifikate

BIO Produkte von PÖDÖR wurden nach strengen Kriterien zertifiziert. Um mehr zu erfahren, folgen Sie bitte diesem Link.


Positive Wirkung von Mandeln

Die Mandel ist voller wertvoller ungesättigter Fettsäuren. Die Ölsäure zum Beispiel hält das Herz fit und kann dazu beitragen, den LDL-Cholesterinspiegel zu senken und den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

Das in Mandeln enthaltene Vitamin E gilt als Antioxidans und Beschützer der menschlichen Zellen.

Besonders während einer Schwangerschaft ist es wichtig, den Körper mit ausreichend Folsäure zu versorgen. Die Mandel ist ein idealer Folsäuren-Lieferant und kann die Entwicklung des Kindes im Mutterleib unterstützen.

Verwendung von Mandeln

Der süße Geschmack der Mandel eignet sich hervorragend für süße, aber auch für herzhafte Speisen. Zu Mandelmilch verarbeitet, ist sie die ideale Grundlage für ein reichhaltiges Frühstücksmüsli und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Die Mandel eignet sich auch ideal als Snack für zwischendurch: Der hohe Gehalt an Ballaststoffen verhindert Heißhungerattacken, in Maßen verzehrt, und sorgt für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Besonders in der Kosmetik werden Mandeln gerne verwendet. Die enthaltenen Öle und Fettstoffe der Mandeln sorgen nämlich für einen samtigen Schimmer auf der Haut. Zudem wird Mandelmilch eine positive Eigenschaft nachgesagt, die entzündungshemmend und pflegend bei leichten, oberflächlichen Hautverletzungen wirkt.


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